Magras pra Sempre · @amandafpersonal

Turma fundadora

Desafio 90 Dias

Treinos de 30 minutos, montados por personal, para você emagrecer em casa ou na academia. Doze semanas em três fases, com tudo pronto no app e um grupo no WhatsApp para não desistir no meio.

Quero entrar no desafio

Turma fundadora: R$97 no Pix

Seus 90 dias12 semanas · 3 fases

Fase 1 · Base Fase 2 · Intensidade Fase 3 · Queima

Resultados de alunas

Quem já treina comigo

Resultados reais de alunas da Amanda, publicados com autorização. Rostos ocultados para preservar a privacidade. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Depoimento 1Espaço para depoimento em texto ou print de aluna

Depoimento 2Espaço para depoimento em texto ou print de aluna

Depoimento 3Espaço para depoimento em texto ou print de aluna

Para quem é

Para a mulher que já começou várias vezes e quer chegar no fim

Você não precisa de mais um treino solto da internet. Precisa de um plano com começo, meio e fim, que caiba na sua rotina.

Tem pouco tempo e precisa de treino curto, que dê para encaixar no dia
Treina em casa sem equipamento, ou tem academia e não sabe o que fazer lá
Começa animada na segunda e larga na quinta
Quer emagrecer com treino de verdade, sem fórmula mágica
Nunca treinou, está voltando agora ou já treina e estagnou

Como funciona

Três fases. A cada quatro semanas o treino muda.

Semanas 1 a 4

Fase 1 · Base

Você aprende os movimentos, cria o hábito de treinar e prepara o corpo para as próximas fases.

Semanas 5 a 8

Fase 2 · Intensidade

Mais séries, exercícios combinados e menos descanso. O treino continua curto, mas rende mais.

Semanas 9 a 12

Fase 3 · Queima

Circuitos e métodos mais intensos para fechar os 90 dias com tudo o que você construiu.

Escolha o seu nível

Você começa no seu nível e treina onde preferir

Iniciante

2x por semana · 30 min

Para quem nunca treinou ou está parada há muito tempo
Em casa, só com o peso do corpo

Intermediário

2x por semana · 30 min

Para quem já treina ou já fez algum programa
Em casa, com mini band, halteres e caneleira

Avançado

3x por semana · Treinos A, B e C

Para quem treina com regularidade e quer mais desafio
Em casa, com mini band, halteres e caneleira

Versão Em casaVersão AcademiaVocê escolhe na inscrição

O que você recebe

Tudo pronto desde o primeiro dia

Treinos no app MFit

Os 90 dias de treino no seu celular, com vídeo de cada exercício, séries, repetições e tempo de descanso.

3 fases de progressão

O treino muda a cada 4 semanas para o corpo continuar respondendo.

Grupo no WhatsApp

Acompanhamento em grupo com a Amanda e com as outras alunas da turma, para tirar dúvidas e manter a constância.

Casa ou academia

Duas versões completas do programa. Você escolhe a que combina com a sua rotina.

Quem vai te treinar

Amanda Felippe

Personal trainer em Tubarão (SC), à frente do Magras pra Sempre, com foco em emagrecimento feminino. No dia a dia, eu acompanho mulheres com rotina corrida que querem resultado sem passar horas na academia. O Desafio 90 Dias leva esse mesmo jeito de treinar para quem não pode ter acompanhamento individual.

Formada em Educação Física há 4 anos.

Investimento

Menos do que um mês de consultoria individual

A consultoria individual custa ~~R$300 por mês~~. Nos 90 dias do desafio, você recebe o mesmo método em formato de turma, por uma fração desse valor.

Preço da turma fundadora

^R$97

à vista no Pix. Depois da turma fundadora, o valor passa para R$127 ou 3x de R$47.

Garantir minha vaga

Pagamento seguro pela Kiwify · Pix ou cartão · Garantia de 7 dias

Dúvidas

Perguntas frequentes

Nunca treinei. Consigo fazer?

Sim. O nível Iniciante começa só com o peso do corpo, e cada exercício tem vídeo mostrando a execução.

Preciso comprar equipamento?

No nível Iniciante em casa, não. Nos níveis Intermediário e Avançado em casa, você vai usar mini band, halteres e caneleira. Na versão Academia, usa os aparelhos da academia.

Quanto tempo dura cada treino?

Cerca de 30 minutos nos níveis Iniciante e Intermediário, 2 vezes por semana. No Avançado são 3 treinos por semana.

Como recebo os treinos?

Depois da compra, você recebe o acesso ao app MFit com o seu nível e a sua versão, casa ou academia, e o link do grupo no WhatsApp.

Posso trocar de nível ou de versão no meio?

Pode. É só avisar no grupo que a Amanda ajusta o seu acesso.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Se não for para você, pede o reembolso pela própria Kiwify.

Daqui a 90 dias você vai agradecer por ter começado hoje

Entre na turma fundadora pelo menor preço que o Desafio 90 Dias vai ter.

Quero entrar por R$97